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【健康知識】兒童青少年需要膳食補充劑嗎 2024-08-05
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【健康知識】兒童青少年需要膳食補充劑嗎n政務:漾濞彝族自治縣人民法院?2023-07-04 16:40nn維生素、魚油、DHAnn鈣劑、鐵劑、益生菌……nn這些保健食品也被稱為膳食補充劑。本來膳食補充劑的市場是老年人,但不知從什麼時候起,孩子的膳食補充劑也越來越多了起來。很多家長有這樣的疑問,膳食補充劑是必需的嗎?如果把飯吃好,那還需要補充這類產品嗎?nn前不久,國家衛生健康委員會發布的《兒童青少年生長發育遲緩食養指南》(以下簡稱指南)指出,膳食結構不合理、不良飲食行為或家長喂養不當可導致兒童青少年生長遲緩的發生發展。nn為促進營養狀況的改善,該指南要求根據兒童青少年的具體情況設計個性化的食養方案,并明確指出對于微量營養素缺乏的兒童青少年,必要時在醫師或專業營養人員的指導下合理使用營養素補充劑。nn對待膳食補充劑的正確態度nn膳食補充劑是保健食品的一類,保健食品是具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品,適用于特定人群,不以治療疾病為目的,并且對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害。nn兒童青少年正處于生長發育階段,其身體所需營養素遠高于成年人,但胃容量又較小,易引發對營養素的高需求和低攝入的矛盾。同時,兒童青少年可能存在偏食、挑食的行為,導致營養不均衡。膳食補充劑作為營養素總攝入量的一個組成部分,不失為一種有效的營養調節方法。nn所以,我們應該理性看待兒童青少年的膳食補充劑。nn補充一定比不補充好嗎nn這個問題不能一概而論,要區別對待。nn無論是多昂貴的保健食品,都只有某一特定的保健功能,如改善腸胃功能或改善記憶等。每一個孩子都有自己的特點,我們提倡精準營養。并不是所有孩子都需要額外補充某一營養素,做家長的不能偏聽偏信營銷廣告,更不能用保健食品來盲目代替一日三餐。nn從科學角度來講,只要孩子一日三餐飲食均衡,搭配合理,不需要額外補充膳食補充劑。但是,當孩子患病期間胃口不好或飲食不合理引起營養不良時,可以遵從醫囑或聽取專業營養師的意見,根據孩子的實際情況,科學合理地攝入膳食補充劑。nn另外,保健食品服用不當還會對孩子的身體造成傷害,如一些添加了維生素和礦物質的軟糖,不僅色澤鮮艷、香甜軟糯,而且打著“免疫調節”“促進生長發育”的旗號,價格高昂但保健功能有限,其中添加了糖,可能會增加肥胖、齲齒的發病風險。nn教您選擇膳食補充劑nn給孩子選擇膳食補充劑時要謹慎

關鍵字標籤:兒童免疫力保健食品
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