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最新消息| 30天變身女神,揭秘特效減肥食譜,重塑你的飲食性格 | 2024-11-22 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=6xXfmk0rK0I0-FFITnbBIix7QZKzwzllmaBBk1EJnWfZEBnjavujl4nI7PyusEtS-fTx3iITeZVuLRNq81crX0JfmUTkjEESQtRBgH6MaoS" 各位書迷，快來集合！我剛從一場文字盛宴中歸來，這本小說簡直是書海里的璀璨明珠！每一頁都牢牢抓住我的心，每個轉折都讓人拍案叫絕，角色鮮活得仿佛就在眼前。這書看得我廢寢忘食，根本舍不得放下！如果你也渴望一場讓人沉浸的閱讀體驗，這本書絕對不容錯過！nn《30天特效減肥食譜》 作者：李寧nn30天特效減肥食譜nn30天nn特效減肥食譜nn李寧 主編nn上海科學普及出版社nn圖書在版編目（CIP）數據nn30天特效減肥食譜／李寧主編．—上海：上海科學普及出版社，2011.1（七彩生活）ISBN 978-7-5427-4824-9I.①3 Ⅱ.①李 Ⅲ.①減肥－食譜 Ⅳ.①TS972.161中國版本圖書館CIP數據核字（2010）第236177號nn30天特效減肥食譜nn李 寧 主編nn出 版： 上海科學普及出版社nn（上海市中山北路832號 200070）http:www.pspsh.com制 作： （www.rzbook.com）印 刷：北京瑞禾彩色印刷有限公司nn發 行：上海科學普及出版社nn開 本：889×1194mm 116nn印 張：12nn字 數：220千字nn標準書號：ISBN 978-7-5427-4824-9nn版 次：2011年1月第1版 2011年1月第1次印刷nn定 價：19.80元nn創造閱讀享受nn◎如發現印裝質量問題，影響閱讀，請與印刷廠聯系調換。nn身材往往是女性最關注的事情，不過你可能未曾想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣各不相同，而其中的不良“飲食性格”可能就是導致你身材變形的根源。nn狼吞虎咽速食型——經常站著吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比別人先吃完；每當饑餓時，就隨便就餐，最喜歡快餐，這便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性，請你們從現在開始將吃飯當成一件很重要的事情來做，細嚼慢咽延長進食時間，使細嚼慢咽的慢速進食法成為你的新習慣，說不定你還將成為一個“慢食迷”呢！nn失意狂吃型——當失意或失望的情緒來拜訪你的時候，你總是不由自主地打開冰箱，將其中儲存的所有食物掃蕩一空，以大吃一頓來安慰自己。有這樣習慣的女性，不要再一遇到煩心事就跟食物較勁，出氣筒不妨換成電話，遇到失意時就給親朋好友打電話，向他們傾訴你的不快情緒，將心中怒氣完全發泄掉。nn早餐屏蔽型——早上什麼都不吃，其體重增加的風險上升35%～50% 。此 關鍵字標籤：腹部拉皮失敗 |
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