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最新消息| 只求一刻安寧,高手媽媽自制哄睡神器,讓寶寶秒睡 | 2021-12-08 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/omn/20191123/20191123A0FYHD00.html" 對許多爸媽來說，每天最艱難的時刻就是哄睡時間，明明寶寶看起來已經睡著，但只要一沒有拍背，或是大人一離開就馬上醒過來嚎啕大哭，讓媽媽心好累，正因為如此，有位媽媽想到了一個好方法，自制了超簡單的‘哄睡神器’，讓寶寶一秒入睡！年紀還小的寶寶無時無刻都要找媽媽，讓人難以抽身做其他事情，就連睡覺時也不放過。哄寶寶睡覺確實讓許多媽媽感到煩惱，媽媽群不乏詢問哄睡技巧，有些寶寶還有特殊癖好，一定要聽某種聲音或捏特定東西才睡得著，就曾有網友媽媽崩潰分享，孩子每天都要聽吹風機的聲音才睡得著，錄音的還不行，令人哭笑不得。一包紅豆換來媽媽短暫的自由市面上當然也少不了各種哄睡神器的物品，但怎樣都代替不了媽媽拍背的手～所以有位媽媽想到了一個方法。她上傳了一段寶寶呼呼大睡的影片，仔細一看，寶寶身上有一只巨大的手，看起來很像是大人的手在安撫，讓寶寶睡得很香甜。原來那就是媽媽自制的哄嬰神器，只需要2～3個塑膠手套跟一袋紅豆就搞定！超實用的5個哄睡技巧雖然說最好的安撫、哄睡神器就是爸媽本人，但是人都會累呀！不可能24小時都隨侍在旁，因此讓寶寶好睡可參考以下技巧：1.輕柔音樂、適量白噪音寶寶的聽覺反應特別靈敏，建議家長睡前可播放輕柔的音樂，如：水晶音樂、海潮聲，制造愉快的睡眠氛圍。此外，日常可見的白噪音，如：洗澡的水聲、電風扇、吹風機的聲音，這種聲音很像寶寶在子宮里聽到的血液流動的聲音，因此研究發現播放白噪音可以幫助8成以上的寶寶入睡。但是長時間聽白噪音會影響寶寶的語言發展能力，最好將聲音控制在50dB以下、離寶貝200公分，等到確定寶寶睡著后就要停止播放。2.媽媽的聲音大部分寶寶都很喜歡聽媽媽的聲音，睡前不妨為寶寶吟唱搖籃曲，或是在耳邊輕語，讓寶寶在充滿安全感的情境中進入睡眠。3.使用包巾出生1、2個月的新生兒，還是感覺像在媽媽的子宮，所以營造在媽媽子宮里的睡眠環境相當重要。因此可用包巾把寶寶包起來，就像筑巢的概念，讓寶寶睡在里面，手腳趨于中線，會更有安全感。4.準備安撫小物家長在培養寶寶自行入睡的階段，可以挑選幾樣柔軟的玩偶、小被子或媽媽的舊衣服等，當作寶寶的安撫替代物，若寶寶在夜間醒來，較容易自行安撫入睡，不過也要提醒家長，安撫小物應該要有多種選擇，否則過度依賴某件安撫替代物，將來可能必須再次面臨停用依賴安撫物的問題。5.溫柔撫摸、按摩爸媽可以輕柔觸摸寶寶的臉頰、耳朵、四肢、背部、腹部等，幫他建立一種睡前儀式，可以讓他們獲得安定感，過程中也會使其放松，也就更容易入睡了。要讓寶寶好入睡，無論用什麼法寶，找到讓自家孩子放松的入眠方法，哄睡就不再是爸媽的惡夢了。 關鍵字標籤：嬰兒包巾購買 |
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